---

 

 

Doğa Severler İle Bu Kez De Kayak Etkinliğinde Bir Araya Geliyoruz.   

   

           Herkese merhaba;

          Ilgaz Dağları, beyaz bir rüyaya adım atmak isteyenler için bir cennettir. Karların altında huzurun sesi duyulur; doğanın büyüsü, her adımda ruhunuzu sarar. Göz alabildiğine uzanan beyaz örtü, Güneş ışıklarında pırıl pırıl parıldarken, içinizdeki heyecan zirveye çıkar. Kayak yaparken hissettiğiniz özgürlük, sanki bulutların üzerinde süzülüyormuşsunuz gibi hafifletir ruhunuzu. Ilgaz’ın kış mevsimindeki bu büyüleyici atmosferi, sadece spor değil, aynı zamanda dinginlikle dolu unutulmaz bir deneyim sunar.

   

          Ilgaz Dağları, Türkiye’nin önde gelen kayak merkezlerinden biri olarak, her seviyeden kayak sever için ideal bir destinasyondur. Pistleri, başlangıç seviyesinden profesyonel seviyeye kadar çeşitlilik gösterir. Kayak ekipmanlarını kayak merkezine yakın noktalardan kolaylıkla kiralayabilirsiniz. Modern tesisler, kaliteli ekipman ve uygun fiyatlarla hizmet verir. Ayrıca, Ilgaz Milli Parkı’ndaki konaklama seçenekleri, kayak sonrası dinlenme fırsatı sunar. Bölgeye ulaşım kolaydır; özellikle Kastamonu ve Çankırı üzerinden karayolu ile erişim sağlanabilir.

         Şubat ayında kayak  yaşamanın herkese iyi geleceğini düşünerek sizler için çok güzel bir program hazırladık. Cuma akşam yola çıkacak sabah erken saatlerde Ilgaz’da olacağız. Pazar günü otelde kahvaltımız sonrası Çankırı Tuz Mağarası’nı ziyaret edecek ve dönüşe geçeceğiz.   

      

         Programımız şöyle;

         21 Şubat Cuma

         21 Şubat Cuma saat 23.00’da ilk duraktan başlayarak yola çıkıyoruz. Uygun yerlerde mola vererek tamamlanacak yolculuğumuz sonrası Ilgaz Dağları’nda kayak keyfi için serbest zaman vereceğiz.

        22 Şubat Cumartesi

        Sabah erken saatlerde Ilgaz’dayız. Kayak merkezine ulaştığımızda serbest zaman tanıyacağız. Akşam otelde veya şehir merkezindeki cafelerde vakit geçirebiliriz.

        23 Şubat Pazar

        Sabah kahvaltımızı yaptıktan sonra otelden ayrılıyoruz. Ardından Çankırı Tuz Müzesi’ni ziyaret edeceğiz. Uygun yerlerde yemek ve ihtiyaç molaları vererek İstanbul’a ulaşacağız.

        Not: Tuz Müzesi’nde müzekart geçmemektedir. Ücret tahmini 50 TL.

        Çankırı Tuz Mağarası

       Kaya tuzu tabakaları 37-24 milyon yıl önce oluşan çökel tabakaların arasında bulunur. Bu tuz yataklarının Hititler zamanından itibaren işletildiği tahmin edilmektedir.

       Mağarada 200 yıl önce tuz yatağına düşerek ölen eşek bozulmadan günümüze kadar kalmıştır. Eskiden tuz at ve eşek arabaları ile çıkarılıyordu. Ankara MTA müzesine taşınan eşek bozulmaya başlayınca yeniden tuz mağarasına geri getirilmiştir. Tuzlu ortam antibakteriyeldir, mikrop bakteri üreyemez, bu nedenle çürüme olmamaktadır.

      Çankırı Tuz Mağarası, Türkiye’nin en büyük tuz rezervlerinden birine sahip olan ve aynı zamanda tarihî bir öneme sahip doğal bir oluşumdur.

      Genel Bilgiler 

      • Konum: Çankırı şehir merkezine yaklaşık 20 kilometre mesafededir. 

      • Tarihi: Mağaranın kullanımı antik dönemlere kadar uzanır. Hititler döneminden bu yana tuz çıkarıldığı tahmin edilmektedir. Mağara, binlerce yıl boyunca farklı medeniyetlere hizmet etmiştir.

     

      Fiziksel Özellikler

      •  Büyüklüğü: Mağara oldukça geniş ve derindir; 5 kilometrelik bir alanı kapsar ve bir kısmı ziyarete açıkt

      • Tuz Rezervi: Türkiye’nin önemli kaya tuzu rezervlerinden biridir ve hâlâ tuz çıkarılmaktadır. 

      • Hava Kalitesi: Mağaranın havası yüksek miktarda sodyum klorür içerir ve astım, bronşit gibi solunum yolu rahatsızlıklarına iyi geldiği söylenir. Bu nedenle, sağlık turizmi açısından da dikkat çeker.

      Turistik Özellikler

      • Mağara içinde devasa tuz kristalleri, doğal oluşumlar ve insan eliyle açılmış tüneller yer alır.

      • Heykel ve Figürler: Mağara içinde tuzdan yapılmış heykeller ve sanatsal eserler de sergilenmektedir. 

      • Işıklandırma: Mağara, etkileyici bir ışıklandırma ile ziyaretçilere görsel bir şölen sunar. 

      Öneriler 

     • Rahat ayakkabılar giyin, çünkü zeminde yer yer kayganlık olabilir. 

    

     • Fotoğraf makinenizi yanınıza almayı unutmayın; mağaranın büyüleyici manzarası etkileyici kareler yakalamanıza olanak tanır. Tuz Mağarası, doğa ve tarih meraklıları için mutlaka görülmesi gereken bir yer. Eğer ziyaret etmeyi düşünüyorsanız, önceden bir plan yapmak iyi bir fikir olabilir! 

       Konaklama İle İlgili Bilgiler

     Ilgaz Dağı'na yakın bir bölgede bulunan otelimizde konaklama yapacağız. Yataklar tek veya çift kişiliktir. Etkinliğe kesin katılım tarihi geldiğinde oda yerleşimleri rehber tarafından yapılacaktır. Oda farkını ödeyerek tek kalabilirsiniz. 

       Otel İmkanları

      Telefon çekmektedir.

      Restourant imkanı bulunmaktadır.

      Şehir merkezine yakındır.

      Yataklar tek kişiliktir. Çiftler için birleştirme yapılabilir.

      Odalar 2 kişiliktir. Katılımcıların durumuna göre 3 kişilik odalar kullanılabilir. Etkinlik lideri bu konuda bilgi verecektir. 

      Market imkanı sınırlıdır. Çevrede kafe ve marketler bulunmaktadır.

                  

   

   

     Maliyete Dahil Olanlar:

       Araç kirası ve KDV

       Zorunlu Seyahat Siortası ücreti.

      Maliyete Dahil Olmayanlar:

       Kahvaltı dışı otelde yeme içme

       Yolculuk sırasında yeme içme ve kişisel harcamalar

       Bireysel kaza sigortası

       Otel konaklama ücreti 1000 tl (Pazar kahvaltısı dahildir.)

       Kayak malzemeleri için yapılacak harcamalar

• Kayak takımı kiralama ücreti: 900₺
• Snowboard kiralama ücreti: 1.000₺
• Kızak kiralama ücreti: 200₺
• Bot kızak kiralama ücreti: 400₺
• Kayak montu kiralama ücreti: 300₺
• Kayak pantolonu kiralama ücreti: 300₺
• Gözlük ücreti: 200₺
• Eldiven ücreti: 200₺
• Kask ücreti: 200₺
• Satılık buff ücreti: 250₺
• Babylift günlük kullanım ücreti: 200₺

       Etkinlik Sorumlusu: Neslihan Özcan 0541 471 12 19      

       Ormanda geçirilen 2 saat, vücudumuz üzerinde oldukça olumlu etkiler yaratabilir. Özellikle Japonya’da popüler olan Shinrin-yoku (orman banyosu) adı verilen pratik, doğa ile yakın temasın hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerinde iyileştirici etkileri olduğunu savunur. İşte bu süreçte vücudunuzda neler olur:

       1. Stres Azalması ve Kortizol Düzeylerinin Düşmesi

       Ormanda vakit geçirmek, stres hormonu olarak bilinen kortizol seviyelerini düşürür. Bu da daha sakin, rahat ve dengeli hissetmenizi sağlar. Ayrıca tansiyonun düşmesi ve kalp atış hızının yavaşlaması gibi etkiler de gözlemlenir.

       2. Bağışıklık Sistemi Güçlenir

     Ağaçlar, fitonsit adı verilen ve bağışıklık sistemini güçlendiren uçucu organik bileşenler salgılar. Bu bileşenler, beyaz kan hücrelerinin (doğal öldürücü hücreler) aktivitesini artırarak vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.

      3. Zihinsel Sağlık İyileşir

     Doğal ortamda bulunmak, anksiyete ve depresyon belirtilerini azaltabilir. Zihinsel rahatlama ve daha olumlu bir ruh hali sağlayarak odaklanmayı artırabilir. Çalışmalar, ormanlarda geçirilen zamanın, beyin aktivitesinde “rahatlama” modunu aktive ettiğini göstermektedir.

      4. Kan Basıncı ve Nabız Düşer

      Araştırmalar, ormanda geçirilen 2 saatlik bir sürenin kan basıncını ve nabzı düşürdüğünü, böylece kardiyovasküler sağlığa olumlu katkıda bulunduğunu ortaya koymuştur.

      5. Aromaterapi Etkisi

      Ormanda geçirilen iki saat, hem vücudunuza hem de zihninize kapsamlı bir “reset” etkisi yaparak tazelenmenizi sağlar.

 

 

 

 

Etkinlik Zorluk Seviyesi : 2 - Kolay

• Kondisyon :Normal bir kondisyon gerekirir. Doğa yürüyüşünü ilk defa yapacaklar için uygundur.
• Arazi :İrtifa değişimleri çok azdır çoğunlukla düz ve yürümesi kolay yerlerdir.
• Parkur :Genellikle toprak yoldur
• Mesafe :5-12 Km arasında değişir
• Kimler Katılabilir : Yürüyüşlere yeni başlayan ve sağlık problemi bulunmayan herkes katılabilir.

* Bu döküman Türkiye Dağcılık Federasyonu standartları baz alınarak hazırlanmıştır.

Ferdi Kaza Sigortası Yaptırılması Katılımcının İnsiyatifindedir.

Sportif etkinliklerimiz T.C.İstanbul Valiliği İl Spor Müdürlüğü ve Spor federasyonlarımız tarafından onaylanan yıllık faaliyet planımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.

İstanbul Doğa TÜRSAB üyesidir.
T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı A Sınıfı Seyahat Acentası
Belge No : 17364