---

Wellness Hiking: Sudüşen Şelalesi - Yalova Sağlık Yolu ve Termal Kaplıcaları

Sevgili tabiat severler,

Bu etkinliğimizde Sudüşen Şelalesi’nden başlayıp Yalova Termal'e uzanan parkurda doğa ile iç içe güzel bir gün geçireceğiz. Şelalenin serinliği ile başlayan rotamız, zengin bitki örtüsü ve şifalı kaplıcalarla son bulacak. Hem doğanın hem de tarihin tadını çıkarırken fiziksel ve zihinsel olarak yenileneceğiz.

Etkinlik Özellikleri 

• Başlangıç Noktası: Sudüşen Şelalesi - Şelale etrafında kısa bir mola.
• Rota: Yaklaşık 12 km., tahmini süre 5 - 6 saat, en yüksek nokta 424m, iritifa değişimi yaklaşık 150 - 200 m
• Aktiviteler:
  • Sessizlik içinde yürüyüş ve meditasyon molaları.
  • İsteyenlerle Termal Kaplıca açık havuzuna ve Bizans’tan bu yana gelen hamamlara giriyoruz. Termale girmeyenler, Termal'deki orman ve doğayla iç içe restoran-cafelerde güzel zaman geçirecek.

Yalova Termal Havuz ve Sağlık Yolu

• Termal Açık Havuz: Doğal kaynak sularıyla doldurulan ve 38-40°C sıcaklıktaki havuz, özellikle kas ve eklem rahatsızlıklarına iyi gelir. Ayrıca stresi azaltıcı ve cildi yenileyici özelliklere sahiptir.
• Bizans Hamamları: Tarih kokan bu hamamlar, yüzyıllardır şifa arayanlara hizmet ediyor.
• Termal Sağlık Yolu: Dev köknarların, yaşlı ağaçların bulunduğu, termal suyun kaynağı etrafında uzanan yol.

Geçeceğimiz Orman ve Doğal Güzellikler

• Bitki Örtüsü: Yürüyüş boyunca kestane, meşe, ıhlamur, çınar ve çam ağaçları arasından geçeceğiz. Bu zengin flora, oksijen dolu bir atmosfer sağlayarak yürüyüşü daha keyifli ve rahatlatıcı hale getirecek.
• Manzaralar: Şelalenin serinliği, dere boyunca uzanan patikalar ve ağaçların oluşturduğu doğal tüneller, rotanın görsel zenginliğini artırıyor.

Tarihten Bu Yana Şifa Merkezi Termal

Yalova Termal, Bizans döneminden beri şifa merkezi olarak bilinen bir bölgedir. Osmanlılar döneminde de önemini koruyan Termal, özellikle Sultan Abdülhamid döneminde restore edilmiştir. Ancak bölgenin gerçek anlamda uluslararası bir sağlık merkezi haline gelmesi Mustafa Kemal Atatürk sayesinde olmuştur.

Banyo ve Hamamlar 

- Açık Havuz 

- Kurşunlu Banyo 

- Sultan Banyo 

- Valide Hamamı 

- Sıra Banyolar

 

Öne Çıkanlar

• Sudüşen Şelalesi: Yalova’nın gizli doğa harikalarından biri olan bu şelale, huzur dolu bir başlangıç noktası.
• Bizans’tan Günümüze Kaplıcalar: Yalova Termal'in şifalı suları, yüzyıllardır sağlık merkezi olarak kullanılmıştır.
• Doğal Güzellikler: Yemyeşil ormanlarda bol oksijenli bir yürüyüş imkânı.
• Atatürk Köşkü Ziyareti: Açık olursa tarihi köşkü ziyaret edebiliriz.
• Yalova Termal Atatürk Arboretumu Gezisi: Türkiye’nin en zengin ağaç koleksiyonlarından birini görme fırsatı.

Doğayla buluşup hem bedeninizi hem ruhunuzu yenileyeceğiniz bu keyifli trekking etkinliğinde sizi de aramızda görmek istiyoruz!

---

Notlar:

• Sudüşen Şelalesi’ne giriş 30 TL civarı olabilir. Termal havuz ve hamama giriş ücreti 250 - 300 TL civarıdır. Hamam ve havuzu kullanabiliyoruz. Bu ücretler Aralık 2024 ücretleridir, bir miktar zam gelmiş olabilir. Sonuç olarak yanınızda NAKİT bulundurunuz.
• Termale girecekler yanlarında havlu, terlik, isteyen bornoz gibi hamam kıyafetleri ve şort, mayo gibi havuz kıyafetleri getirmelidir.
• Atatürk köşküne yetişebilirsek girebiliriz, giriş ücreti 10 TL civarıdır.
• Verilen mesafeler yaklaşık mesafelerdir.
• Yürüyüşlerimizde orman geçişlerinde dikenler bulunabileceği için kıyafet seçimlerinde dikkatli olunması gerekmektedir.
• Katılımcılar doğaya çıktıklarında risk altına gireceklerini bilmelidirler ve bunu göze alarak faaliyetlere katılmalıdırlar.
• Bu faaliyet bir doğa sporudur. Gezi ya da kültür turu etkinliği gibi dakika dakika planlanmış programlarımız yoktur, doğada arazi ve hava koşullarına bağlı değişiklikler olabilir.
• Lider grup ve rota şartlarına göre değişiklik yapabilme yetkisine sahiptir.
• Etkinlikten önce bilgilendirme amaçlı WhatsApp grubu açılacaktır.
• Kahvaltımızı yanımızda getirdiklerimizle feribotta yapacağız.

Görüşmek üzere...

Etkinlik Sorumluları İletişim:

• Serdar - serdarkstone@gmail.com
• İsmail - ismail.aykan94@gmail.com
• Kulüp whatsapp - 0552 728 92 00

Etkinlik Zorluk Seviyesi : 4 - Orta

• Kondisyon :Kondisyon gerekirir.
• Arazi :İrtifa değişimi fazladır.
• Parkur :Çoğunlukla arazide orman içinde yürünür. Çalı ve sık bitkilerle karşılaşılabilir
• Mesafe :10-20 Km arasında değişir.
• Kimler Katılabilir : Daha önce yürüyüş tecrübesi olan ve yürüyüş malzemeleri eksiksiz olanlar katılabilir.

* Bu döküman Türkiye Dağcılık Federasyonu standartları baz alınarak hazırlanmıştır.

Ferdi Kaza Sigortası Yaptırılması Katılımcının İnsiyatifindedir.

Sportif etkinliklerimiz T.C.İstanbul Valiliği İl Spor Müdürlüğü ve Spor federasyonlarımız tarafından onaylanan yıllık faaliyet planımız çerçevesinde gerçekleştirilmektedir.

İstanbul Doğa TÜRSAB üyesidir.
T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı A Sınıfı Seyahat Acentası
Belge No : 17364